ATELIERS
Prochains ateliers & stages
Occasionnellement, les week-ends, nous vous proposons des ateliers pour approfondir vos pratiques, en apprendre de nouvelles ou initier de nouveaux apprentissages, avec des professeurs ou intervenants invités.
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Masterclass Emotions Heart Opening - Avec Ancelin Rest Vendredi 10 Janvier à 18h30
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Masterclass Vinyasa Strength - Avec Ancelin Rest Dimanche 12 Janvier à 10h30
12 JANVIER 2025 - 10h30 > 12h30
Masterclass Vinayasa Strength
Avec Ancelin Rest
En bref :
Nous avons l'honneur d'accueillir à nouveau Ancelin au Studio, pour une Masterclass complète de 2h :)
Le Vinyasa Strength d'Ancelin est un vinyasa challengeant où l'on développe la force du corps physique mais également et surtout la force du corps mental.
Ce qui permet d'atteindre plus facilement cet état de Flow, de pleine conscience.
C'est une classe tout niveau car aucune posture avancée n'est demandée (seulement proposée) mais malgré tout challengeante
Dates & horaires:
- Dimanche 12 Janvier : 10h30 > 12h30
Tarif: 35€ la masterclass / 65€ les 2 masterclass
Places limitées. Inscrivez-vous en avance :)
10 JANVIER 2025 - 18h30 > 20h30
Masterclass Heart Opening / Emotions
Avec Ancelin Rest
En bref :
Dans cette classe de 2 heures nous ferons le focus sur nos émotions; celles que l’on souhaite créer ou développer chez nous et/ou celles dont on souhaite se détacher, se libérer.
Cela à travers des intentions posées en début de pratique avec des exercices de pranayama spécifiques; Suivis d’un flow focus sur les ouvertures de coeur (création d’émotions) et les ouvertures de hanches (libération d’émotions)
On finira la pratique par des chants de mantra pour continuer notre focus grâce aux vibrations et à la voix.
Classe ouverte à tous, avec des options avancées pour les yogis habitués à la pratique.
Dates & horaires:
- Vendredi 10 Janvier : 18h30 > 20h30
Tarif: 30€ la masterclass
Places limitées. Inscrivez-vous en avance :)
12 JANVIER 2025 - 10h30 > 12h30
Masterclass Vinayasa Strength
Avec Ancelin Rest
En bref :
Nous avons l'honneur d'accueillir à nouveau Ancelin au Studio, pour une Masterclass complète de 2h :)
Le Vinyasa Strength d'Ancelin est un vinyasa challengeant où l'on développe la force du corps physique mais également et surtout la force du corps mental.
Ce qui permet d'atteindre plus facilement cet état de Flow, de pleine conscience.
C'est une classe tout niveau car aucune posture avancée n'est demandée (seulement proposée) mais malgré tout challengeante
Dates & horaires:
- Dimanche 12 Janvier : 10h30 > 12h30
Tarif: 30€
Places limitées. Inscrivez-vous en avance :)
UNE FOIS PAR MOIS
Méditation sous Hypnose
Vivre et expérimenter un relâchement cérébral et musculaire total,
dont les bienfaits grâce à l’hypnose seront durables.
Une vraie pause dans le temps et l’espace pour faire le plein de bonnes énergies !
En bref :
Pour chaque séance, un thème différent vous sera proposé.
Durant ces ateliers de méditation guidée sous hypnose, vous pourrez expérimenter une détente totale dans le relâchement cérébral et musculaire le plus complet. Grâceà une hypnose mégère, les bienfaits de la méditation durent dans le temps, et permet d’agir efficacement, naturellement et en profondeur sur toutes problématiques physiques et psychiques.
Prochaines Dates & horaires
à venir!
Tarif: 25€
Notre Hypnothérapeute:
Nathalie Roye est hypno praticienne certifiée. Elle pratique l’hypnose en soins thérapeutiques, mais aussi l’hypnose spirituelle de régression et l’hypnose de spectacle, en cabinet à Tyrosse ainsi qu' à distance.
« L’hypnose est mon art de vivre, le bien-être par l'Hypnose est devenue ma signature" .
ATELIER PASSÉ - 4 NOVEMBRE 2022
Autour du Périnée
Mieux Appréhender et comprendre son corps.
En bref :
Dans cet atelier de 2h animé par Maëva venez (re)découvrir cette partie du corps, trop peu expliquée, trop peu connue, trop peu prise en compte
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qu’est-ce que le périnée / plancher pelvien?
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à quoi cela sert?
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comment et pourquoi le préserver ?
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comment et pourquoi l’engager/ le relâcher?
Cet atelier comporte une partie théorique où nous verrons exactement ce que nous appelons plancher pelvien grâce à une reconstitution 3D et images , nous expliquerons son rôle, les différentes problématiques qui y sont liées: ainsi qu’une partie pratique où nous l’explorerons par des petits exercices de perception, engagement, relâchement, liés pour la plupart à la respiration.
Dates & horaires
- Vendredi 4 novembre : 9h30 > 11h30
Tarif: 20€ - Places limitées. Inscrivez-vous en avance :)
