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À PROPOS

Le Studio

Mouvement Collective est un studio et une expérience unique pour se revitaliser, transformer son corps intelligemment et en profondeur. Un lieu dédié au mouvement, qui vous accueille 7 jours sur 7 à Seignosse, entre l'océan et la forêt, à deux pas de la zone Pédebert d'Hossegor. Un lieu serein et dynamique qui vous propose tout au long de l'année des disciplines différentes et complémentaires, pour toutes et tous.  

Nous sommes le premier studio des Landes à proposer des cours de Gyrotonic®, pour tous les niveaux, du débutant à l'athlète et au sportif professionnel. Nous déclinons et dynamisons le Pilates. Nous accompagnons les femmes enceintes et en post-partum.

Nous organisons aussi des stages et ateliers, des séjours sportifs, ainsi que des formations.

A PROPOS

L'ÉQUIPE

Nos Professeurs

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Maëva Saurine

PILATES, GYROTONIC® & FONDATRICE
 

Maëva a plusieurs cordes à son arc : professeur de Pilates et Gyrotonic®, elle est aussi titulaire d’un certificat d’Anatomie et Biomécanique, d’un CQP d’éducateur sportif, ainsi que d’un certificat Fascias et Biotenségrité. Ce qui lui permet un enseignement riche et varié. Fascinée par le corps, le mouvement et les ressentis, son enseignement est alors non classique, fonctionnel et holistique, nourri de tous les outils rencontrés au fil de sa route.

 

Pour elle, une chose est sûre: une pratique physique intelligente et une attention particulière au corps sont indispensables pour être bien dans sa tête et ses baskets !  Maëva enseigne en français et en anglais, et fonde MOUVEMENT COLLECTIVE en 2021

Charlotte Forgue

GYROTONIC® DÉBUTANTS. / BARRE AU SOL GROOVY

Charlotte est avant tout une passionnée de la danse et du mouvement. Elle s'est formée en tant que danseuse interprète et professeure au Centre Chorégraphique Vendetta Mathéa à Aurillac. 

Professeur de Danse au conservatoire de Dax, elle s'est aussi envolée en direction du Brésil, pour des recherches autour des danses afro-brésiliennes. C'est à ce moment qu'elle découvre le Gyrotonic® et décide de s'y former  - ainsi qu'au yoga massage ayurvédique.

Le Gyrotonic® a été un coup de foudre et une véritable force dans sa pratique de la danse. Il lui a permis de gagner en conscience corporelle, fluidité, souplesse et tonicité.

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Tom Bouchoucha

YOGA VINYASA STRENGHT
 

Tom est professeur de Yoga Vinyasa diplômé et coach sportif depuis 2017.

 

Ancien skateur passionné par le mouvement, il aime analyser et comprendre le fonctionnement du corps humain et ses différentes façons de s’exprimer.

C’est ce qu'il cherche à transmettre durant ses cours: Passer par le corps et sa compréhension pour mieux se connaître et avancer.

 

Son cours se nourrit de ses pratiques personnelles: le Yoga, le surf mais aussi des entraînements de force et de mobilité.

Entre pratique physique et introspection, Tom invite ses élèves à prendre conscience de ce qu’ils sont et de ce qui se passe à l’intérieur d’eux-mêmes. 

Une pratique consciente mais engagée, où le corps et la respiration se rassemblent pour une meilleure connexion à la conscience.

Anne Francin

YOGA VINYASA AVANCÉ  &  DOULA
 

Après avoir longtemps pratiqué la danse, Anne se tourne vers le yoga en 2009. Elle se forme auprès de Gérard Arnaud, puis elle rencontre Shiva Rea en 2016 et c’est un véritable coup de cœur ! Le Prana Vinyasa yoga qu’elle découvre alors est un yoga fluide et puissant, intelligent et authentique, à la fois ancré dans la tradition du yoga et qui propose une exploration créative du mouvement et du souffle. Anne poursuit sa formation auprès de Shiva Rea (plus de 800 heures) jusqu’à devenir « lead teacher ».

Anne est également enseignante de yoga prénatal et doula. Son souhait est de proposer des outils soutenants, efficaces et variés, en s’appuyant sur la science du mouvement pour accompagner l’espace sacré vers la maternité.

Enfin, Anne intègre dans son enseignement la technologie du Kundalini yoga, dont la puissance énergétique complète ses transmissions avec beaucoup de sens.

 

Au-delà des cours, Anne propose des formations de Prana Vinyasa et de Yoga pré & postnatal. Elle anime également le podcast Divines depuis 2020.

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L'ÉQUIPE

Tarifs

PILATES , YOGA, BARRE AU SOL

COURS COLLECTIFS 
Pack de 10 cours: 145€ (valable 4 mois)
Pack de 5 cours : 75€ (valable 4 mois)

Cours à l’unité : 16

GYROTONIC® - COURS SEMI PRIVÉS  (2 pers max!)

Pack de 10 séances : 320€ (valable 4 mois)

Séance à l’unité : 35€

 

COURS PARTICULIERS 

au studio: à partir de 60€

à domicile :  sur demande

TARIFS

F.A.Q

  • Que dois-je prévoir pour mon premier cours ?
    Nous avons essayé de vous faciliter la vie au maximum, donc vous n'avez pas besoin de grand chose! Le Pilates se pratique pieds nus (ou en chaussettes), donc pas besoin de baskets de sport chez nous. Pour le Gyrotonic, munissez-vous d'une paire de chaussettes propres, dédiées uniquement à votre cours (pas celles que vous avez porté toute la journée :) Venez avec des vêtements confortables (en évitant les fermetures éclair qui abîment les machines de Gyro) et si possible près du corps pour que nous puissions corriger vos mouvements. Et c’est tout ! Nous avons une bonbonne d'eau infusée à disposition, et vendons des kombuchas faits localement à Tosse si besoin de vous hydrater !
  • Le Gyrotonic® est-il la même chose que le Pilates sur Reformer ?
    Pas du tout! Ce sont 2 pratiques différentes! Moins connu, le Gyrotonic® est pourtant bien plus complet: plus subtil, moins linéaire, plus circulaire. La machine est manufacturée, très sophistiquée, imite la résistance que l'on trouve dans l'eau, amene le corps à 360°, le déploie dans toutes les directions. C'est une pratique à nos yeux bien plus intéressante que le Reformer, aux potentiels et possiblités innombrables. Vous trouverez une description complète de cette pratique et de ses bienfaits ici: https://www.mouvementcollective.com/studio-1 En cas de question, vous pouvez nous appeler au 06 25 52 08 66 pour échanger de vive voix!
  • Ai-je besoin d'expérience pour participer à un cours "Pilates Power" ?"
    Ces cours sont considérés comme avancés car ils sont plus techniques que les autres cours et nécessitent une meilleure connaissance du corps, de la pratique, et des alignements. (le rythme s’enchaine plus rapidement et les professeurs donnent moins d’indications « pratiques » ). Les cours Tous Niveaux sont informatifs et proposent un travail complet du corps: ils rendront votre expérience au studio bien plus efficace et enrichissante. Selon l'humeur et vos beosins, ils peuvent être ou moins intenses ou moelleux, lents ou dynamiques. Si vous n'avez jamais fait de Pilates avant ou êtes peu sportif, nous vous conseillons d’abord de vous familiariser avec lces cours-ci, et quand vous vous sentez prêt pour le Power… GO FOR IT ! Si vous avez un doute, demandez nous et nous vous conseillerons avec plaisir.
  • Je n'ai jamais fait de Pilates ni de Gyrotonic®, à quels cours puis-je venir?"
    Bien sûr ! Le Pilates et le Gyrotonic® s’adressent tout autant aux coureurs du dimanche qu’aux sportifs de haut niveau. En Pilates, nous vous conseillons de commencer par les cours "Tous niveaux", ou " Pilates & Stretch" si vous avez envie de vous etirez. En Gyrotonic®, puisque ces cours se font à maximum 2 pers, notre professeur s'adapte et créera un cours sur mesure selon votre condition physique et vos besoins.
  • Je suis blessé(e) ou enceinte, puis-je venir à un cours ?"
    - Si vous êtes blessés nous ferons notre maximum pour vous accueillir mais il nous faudra une preuve de non contre-indication à la pratique sportive de la part de votre médecin. Prévenez toujours votre professeur pour qu’il puisse adapter le cours ! - Si vous êtes enceinte, vous pouvez participer aux cours collectifs en prénatal ou alors réserver un cours particulier avec l’un de nos professeurs spécifiquement formés.
  • Proposez vous des cours privés ?
    Oui et même des duos. Que vous souhaitiez travailler seul ou à deux, il suffit simplement de nous faire une demande (en ligne ou au studio) pour un jour et un horaire. Nous nous chargeons de vérifier la disponibilité de votre professeur et de revenir vers vous au plus vite (24h maximum) avec une confirmation ou une autre proposition d’horaire.
  • Quel est le rythme ideal pour pratiquer ?
    Vaste question ! Nous avons tendance à penser que la régularité est clé et qu’il vaut mieux venir une fois par semaine longtemps, plutôt que 3 fois par semaine pendant un mois. Mais le rythme idéal, celui que l’on recommande, serait de 2 à 3 fois par semaine :-)
  • Que dois je faire si j'ai besoin d'annuler mon cours ?
    Nous espérons vous revoir très vite mais en attendant vous pouvez annuler votre séance jusqu’à 12h avant l’heure programmée du cours en vous connectant à votre compte. En cas d’annulation moins de 12h avant le cours, la séance vous sera facturée. Cette politique d’annulation permet de préserver l’expérience au studio: nous proposons des cours en petit groupe (10 personnes maximum) et par respect des professeurs et des autres élèves qui auraient aimé être à votre place, prévenez nous dès que possible !
F.A.Q
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