RETRAITES

Prochaines dates

Tout au long de l’année, nous organisons des séjours dédiés à votre bien-être par le mouvement. Appelés « Retraites », ils constituent une véritable parenthèse pour s’extraire de son quotidien et se reconnecter à soi. De l’océan à la montagne, nous choisissons toujours des environnements privilégiés, qui invitent aussi bien à la contemplation qu’à l’exploration de soi et de ses propres limites. Conviviales et intimistes, nos retraites sont limitées à 8-10 personnes afin d’apporter un accompagnement adapté aux attentes et aux niveaux de chacun.e.

Image de Sam Wermut

DU 25 AU 29 MAI 2022

Pilates & Surf

Un séjour vivifiant et reposant au plus près de l’Océan pour pratiquer le Pilates et ses déclinaisons, apprendre ou perfectionner votre surf,  et reprendre du temps pour vous, un grand bol d'air frais.

Avec Simon & Maëva

Au programme :

  • Pratiques douces et dynamiques quotidiennes : Pilates, Mobilité & Stretch, Méditation

  • cours de surf (débutants ou intermédiaires)

  • Ateliers liés à l'anatomie , à la respiration ou au bien-être

 

Inclus :

  • 4 jours & 4 nuits en chambre double, au plus proche de l’Océan, derrière la dune aux Bourdaines (Seignosse)

  • Tous les repas : 100% vitaminés et végétariens, limités en gluten et lactose, préparés sur place avec des produits frais et de saison

  • Les transferts depuis la gare de Saint-Vincent de Tyrosse à l’aller et au retour

Tarifs AVEC Hébergement

  • 790€* par personne en chambre double ou twin

  • 830€* par personne en chambre double avec salle de bains et WC privés.

Tarifs SANS Hébergement 

  • 490€* par personne

*Non inclus :

  • Votre trajet jusqu'à Seignosse, ou jusqu'à Saint-Vincent-de-Tyrosse où nous pouvons vous récupérer gratuitement

  • Les transferts autres que ceux depuis la Gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse, que nous pouvons vous organiser en surplus: (1) aller/retour depuis la gare de Dax, 20€ par pers, (2) aller/retour depuis l’aéroport de Biarritz, nous consulter.

  • Les activités optionnelles : massages, cours de surf supplémentaire, visites privées, cours particuliers...

 

DU 24 AU 26 JUIN 2022

Immersion 100% Surf 

Week-end 100% Surf - Niveau Débutants / intermédiaires  

Envie de perfectionner votre surf en avant saison? D’apprendre à surfer? Devenir + autonome dans l’eau, mieux lire les vagues, être coaché(e) pendant 3 jours? 

Ce week-end est fait pour vous! 

Avec Simon & Maëva

Au programme :

  • Cours de surf  (1 à 2 cours par jours selon les conditions)

  • Pratiques de mouvements tous les jours (échauffements, récupération, stretching.. ) 

  • Ateliers Théoriques (mieux comprendre la formation de vagues, les conditions surf, marées, types de planches, courants.. )

  • Ateliers autour de la respiration et de l’anatomie pour guider et accompagner votre approche dans l'eau

 

Inclus :

  • 3 jours & 2 nuits en chambre double, au plus proche de l’Océan, derrière la dune aux Bourdaines (Seignosse)

  • Tous les repas : 100% vitaminés et végétariens, limités en gluten et lactose, préparés sur place avec des produits frais et de saison

Tarifs AVEC hébergement:

  • 360€* par personne en chambre double ou twin SDB partagée

  • 390€* par personne en chambre double avec salle de bains et WC privés.

Tarifs SANS Hébergement :

  • 250€* par personne

*Non inclus :

  • Votre trajet jusqu'à Seignosse

  • Les activités optionnelles : massage, cours particulier ...

 
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DU 28 SEPT AU 3 OCTOBRE 2022

Pilates, Surf & Vie Locale

Du fun, du mouvement, des sessions de surf vivifiantes, dans une ambiance à la foi intimiste et conviviale. 

Autres surprises liées au surf et à la vie locale landaise! 

Que demande le peuple? 

Avec Simon & Maëva

Au programme :

  • Pratiques douces et dynamiques quotidiennes : Pilates, Mobilité & Stretch, Méditation

  • cours de surf (débutants ou intermédiaires)

  • Ateliers liés à l'anatomie , à la respiration ou au bien-être

 

Inclus :

  • 5 jours & 5 nuits en chambre double, au plus proche de l’Océan, derrière la dune aux Bourdaines (Seignosse)

  • Tous les repas : 100% vitaminés et végétariens, limités en gluten et lactose, préparés sur place avec des produits frais et de saison

  • Les transferts depuis la gare de Saint-Vincent de Tyrosse à l’aller et au retour

Tarifs:

  • 840€* par personne en chambre double ou twin

  • 870€* par personne en chambre double avec salle de bains et WC privés.

 

*Non inclus :

  • Votre trajet jusqu'à Seignosse, ou jusqu'à Saint-Vincent-de-Tyrosse où nous pouvons vous récupérer gratuitement

  • Les transferts autres que ceux depuis la Gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse, que nous pouvons vous organiser en surplus: (1) aller/retour depuis la gare de Dax, 30€ par pers, (2) aller/retour depuis l’aéroport de Biarritz, nous consulter.

  • Les activités optionnelles : massages,  cours particuliers...