RETRAITES
Prochaines dates
Tout au long de l’année, nous organisons des séjours dédiés à votre bien-être par le mouvement. Appelés « Retraites », ils constituent une véritable parenthèse pour s’extraire de son quotidien et se reconnecter à soi. De l’océan à la montagne, nous choisissons toujours des environnements privilégiés, qui invitent aussi bien à la contemplation qu’à l’exploration de soi. Conviviales et intimistes, nos retraites sont limitées entre 7 et 10 personnes afin d’apporter un accompagnement adapté aux attentes et aux niveaux de chacun.e.
Escapade au vert - passée
Du Vendredi 25 au Lundi 28 avril 2025
Un week-end en mouvement et au grand air:
Pilates, Yoga, Face Yoga, Randonnée si le temps le permet, mais surtout du temps pour soi : piscine, sauna et jacuzzi à disposition !
3 jours et 3 nuits près de Macaye au Pays Basque- Avec Maëva
Au programme :
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2 pratiques par jour, adaptées en fonction de l'énergie et du moment de la journée: Pilates Flow, Masterclass Yoga , Stretching.. etc avec Maëva et Tom
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1 randonnée à la journée (en fonction de la météo bien sûr! )
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1 atelier de Face Yoga
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pension complète, repas vegans nutritifs & gourmands
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du temps libre pour profiter de la maison, de la piscine, du jacuzzi extérieur, du sauna finlandais, balader dans les collines basques, ou tout simplement pour échanger toutes ensemble
Tarifs tout compris pour le séjour:
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Place en Dortoir 4 lit simples et SDB partagée à 4: 480€ / pers (4 places)
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Place en Chambre Twin (2 lits simples) et SDB partagée à 2: 540€ / pers
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Place en Chambre Privative (grand lit) et SDB partagée: 630€
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Place en Chambre Privative (grand lit) et SDB privative: 780€
Places limitées!
Séjours passés:
SÉJOUR PASSÉ
Week-end au vert
Pilates, Randonnées, Méditation
Du Vendredi 17 mai au Lundi 20 mai (férié) 2024
Un week-end en mouvement et au grand air: Pilates, Randonnées, Méditation sous hypnose, Ateliers anatomiques, et temps à soi
Une parenthèse intimiste et conviviale, en petit groupe, à Espelette .
3 nuits 3 jours Avec Maëva
Au programme :
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2 pratiques par jour, adaptées en fonction de l'énergie et du moment de la journée.
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1 randonnée à la journée + une randonnée à la demi journée, (en fonction de la météo bien sûr! )
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1 méditation sous hypnose et autres surprises!
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pension complète, repas végétariens, gourmands, et savoureux par @BlueBellyFood
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du temps libre pour profiter de la maison, du jardin, de lecture au bord de la petite piscine, balader dans les collines basques, ou tout simplement pour échanger toutes ensemble.
NOTRE INVITÉE:
Nathalie Royer est hypno praticienne certifiée. Elle pratique l’hypnose en soins thérapeutiques, mais aussi l’hypnose spirituelle de régression et l’hypnose de spectacle, en cabinet à Tyrosse ainsi qu' à distance. Pleine de vie et d'humour, elle partage sa passion et anime tous les mois les ateliers de méditations sous hypnose au studio. "L’hypnose est mon art de vivre, le bien-être par l'Hypnose est devenu ma signature" .
SÉJOUR PASSÉ - COMPLET!
Stage d'Automne 2022
Prolonger l'été, prendre une parenthèse pour soi, à la fois calme et vivifiante.
Un week-end en mouvement, près de l'océan, proposé avec ou sans hébergement.
5 jours Avec Simon & Maëva
Au programme :
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Cours quotidiens avec Maëva au studio ou à la Villa : Pilates et ses déclinaisons, méditations ..etc
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Coaching et cours de surf (1 à 2 cours par jour selon les conditions)
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Pratiques de mouvements tous les jours (échauffements, récupération, stretching.. )
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Ateliers Théoriques autour du Surf (comprendre la formation de vagues, les conditions et météo surf, marées, comprendre les différents types de planches.. )
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Ateliers autour de l’anatomie (respiration, plancher pelvien, fascias..) pour mieux comprendre la fonctionnement de vos corps, vous guider et accompagner dans vos approches du mouvement
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Inclus : Tous les repas : 100% vitaminés et végétariens, limités en gluten et lactose, préparés sur place avec des produits frais et de saison
SÉJOUR PASSÉ - COMPLET!
Week-end au vert 2023
Du Samedi 27 au Lundi 29 mai (férié)
Un week-end en mouvement: Pilates sous différentes formes, Ateliers anatomiques, Massages et temps à soi.
Une parenthèse intimiste et conviviale, en petit groupe, à Espelette .
2 nuits 3 jours Avec Maëva & Marie Tassin
Au programme :
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Cours quotidiens
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2 pratiques par jour, adaptées en fonction de l'énergie et du moment de la journée.
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2 ateliers anatomiques pour mieux comprendre et ressentir votre corps, et utiliser ses nouveaux savoirs dans votre pratique physique et votre vie de tous les jours
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1 massage ThaÏ
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pension complète, repas végétariens vitaminés , gourmands, et savoureux par @MadameEugénie
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du temps libre pour profiter de la petite piscine de la maison, balader dans les collines basque, lire et se poser, ou tout simplement pour échanger toutes ensemble.
NOTRE INVITÉE:
Marie Tassin nous fera l'honneur de sa présence pour prendre soin de vous avec du Massage Thaï. Suite à une formation au massage Ayurvédique, elle s’est spécialisée en massage traditionnel Thaï auprès d’un maître guérisseur indien, Rahul Bharti, et continue d’apprendre à ses côtés ainsi qu’auprès du thérapeute et formateur Yohann Guichard. Elle développe parallèlement la pratique des bols tibétains. - https://marietassin.fr
