
RETRAITES
Prochaines dates
Tout au long de l’année, nous organisons des séjours dédiés à votre bien-être par le mouvement. Appelés « Retraites », ils constituent une véritable parenthèse pour s’extraire de son quotidien et se reconnecter à soi. De l’océan à la montagne, nous choisissons toujours des environnements privilégiés, qui invitent aussi bien à la contemplation qu’à l’exploration de soi et de ses propres limites. Conviviales et intimistes, nos retraites sont limitées à 8-10 personnes afin d’apporter un accompagnement adapté aux attentes et aux niveaux de chacun.e.
Dates des prochains séjours à venir!
SÉJOUR PASSÉ:
Stage d'Automne 2022
Prolonger l'été, prendre une parenthèse pour soi, à la fois calme et vivifiante.
Un week-end en mouvement, près de l'océan, proposé avec ou sans hébergement.
5 jours Avec Simon & Maëva
Au programme :
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Cours quotidiens avec Maëva au studio ou à la Villa : Pilates et ses déclinaisons, méditations ..etc
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Coaching et cours de surf (1 à 2 cours par jour selon les conditions)
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Pratiques de mouvements tous les jours (échauffements, récupération, stretching.. )
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Ateliers Théoriques autour du Surf (comprendre la formation de vagues, les conditions et météo surf, marées, comprendre les différents types de planches.. )
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Ateliers autour de l’anatomie (respiration, plancher pelvien, fascias..) pour mieux comprendre la fonctionnement de vos corps, vous guider et accompagner dans vos approches du mouvement
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Inclus : Tous les repas : 100% vitaminés et végétariens, limités en gluten et lactose, préparés sur place avec des produits frais et de saison
Tarifs AVEC hébergement:
4 nuits en chambre double, Villa derrière la dune aux Bourdaines, Seignosse
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850€* par personne en chambre double ou twin SDB partagée
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950€* par personne en chambre double avec salle de bains et WC privés.
Tarifs SANS Hébergement :
incluant tous les repas (du jeudi soir au dimanche midi) et activités
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480€* par personne
*Non inclus :
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Votre trajet jusqu'à Seignosse ou jusqu'à la Villa
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Les activités optionnelles : massage, cours particulier ...
