À PROPOS
Le Studio
Partez à la rencontre de votre corps et de son potentiel ! Chez Mouvement Collective, nous proposons des techniques de mouvements efficaces, fonctionnelles et novatrices, pour gagner en force, tonicité, mobilité, bonne santé, et pour libérer l’esprit.
Quel que soit votre profil, débutant ou aguerri, nous garantissons un accompagnement sain et sensé, à la pointe des avancées en matière d'anatomie et biomotion.
ACTUALITÉS
Masterclass Vinyasa Strength
Samedi 16 novembre 2024 - 11h> 13h
Avec Ancelin Rest
Nous avons l'honneur d'accueillir à nouveau Ancelin au Studio, pour une Masterclass complète de 2h :)
Vinyasa Strength est un vinyasa challengeant où l'on développe la force du corps physique mais également et surtout la force du corps mental.
Ce qui permet d'atteindre plus facilement cet état de Flow, de pleine conscience.
C'est une classe tout niveau car aucune posture avancée n'est demandée (seulement proposée) mais malgré tout challengeante
Dates & horaires
- Samedi 16 novembre : 11h > 13h
Tarif: 25€ - Places limitées. Inscrivez-vous en avance :)
ACTUALITÉS
Formation Handstands en 4 modules Avec Ancelin Rest
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Vendredi 15/11 :18h > 21h
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Samedi 16/11: 14h > 17h
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Dimanche 17/11: 9h > 12h
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Dimanche 17/11: 14h > 17h
Ancelin vous propose une formation divisée en 4 workshops pour avancer dans votre pratique de Handstand.
Tarifs:
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185€ la formation complète
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55€ le module à l'unité.
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Vendredi 15/11 - 18h > 21h TRAVAIL DE LA LIGNE
Apprendre à respirer durant son handstand sans perdre sa ligne. Travail de conditionnement physique pour construire le corps au handstand. Comprendre et visualiser le mouvement. Construire son schéma nerveux.
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Samedi 16/11 - 14h > 17h TROUVER SON ÉQUILIBRE DANS LE DÉSÉQUILIBRE
Dans ce workshop, nous travaillerons sur 2 thèmes : 1/ Comment tenir son handstand le plus longtemps possible. 2/ Comment retrouver son équilibre lorsqu'on le perd et éviter la chute.
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Dimanche matin 17/11 - 9h > 12h HANDSTAND : SHAPE & TRANSITIONS
Dans ce workshop, nous explorerons les différentes formes du handstand, comme Tuck, Stradel, Diamant, Hollow, Scorpion, Seven et One Arm pour les plus aventuriers. Et nous aborderons les transitions pour passer d'une posture à l'autre.
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Dimanche après-midi 17/11 - 14h > 17h ENTRÉES ET SORTIE DU HANDSTAND
Dans ce workshop, nous explorerons les différentes entrées et sorties du handstand, tels les jumps (kick) et les « press » (avec aide : mur, brique, partenaires).
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